PRE RACE ADVICE AND STRATEGY - Sellaronda HERO 2015

WISE WORDS FROM ELENA CASIRAGHI, ENERVIT

Elena Casiraghi is a nutritionist and she will be free to advise you from 10.00 to 14.00 at the Enervit stand in Piazza Nives. Help is vital to combat the world’s toughest mountain bike marathon – the HERO! Important is to breakfast in the right manner so as to face the strain of the race in the best way possible, for after all preparation is half the battle they say!

“Thanks to the cacao qualities of the innovative Enervit Carbo Flow you can train your muscles even at the dinner table”.

Download the Enervit Energy Strategy from www.enervitsport.com and go to events section.

Info
Südtirol Sellaronda HERO
Via Mëisules 213
39048 Selva - Wolkenstein
Tel. +39 0471 777 900
info@sellarondahero.com
www.sellarondahero.com  

 
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Pacco gara - Startpaket - Race Pack

RITIRO NUMERO E PACCO GARA

Potrai ritirare il tuo pettorale e il pacco gara già da giovedì 25 giugno, dalle ore 10.00 alle ore 20.00 e il venerdì del pre-gara, con lo stesso orario, presso lo stadio del ghiaccio a Selva Val Gardena, esibendo la carta d'identità o la tessera FCI nel caso tu sia tesserato alla federazione. Sappiamo che il "numero" da HERO è ambito, ma anche il pacco gara quest'anno è davvero speciale! Oltre alla maglietta tecnica griffata GORE BIKE WEAR ti verrà consegnato il prezioso cuscino con i trucioli di cirmolo, vero prodotto altoatesino, … per farti riposare un'ora in più. Provare per credere!

ABHOLEN VON STARTNUMMER UND STARTPAKET

Deine Startnummer und dein Startpaket kannst du bereits am Donnerstag, 25. Juni, und am Freitag vor dem Starttag zwischen 10 und 20 Uhr im Eisstadion von Wolkenstein abholen. Dazu musst du nur deinen Personalausweis und deinen FCI-Ausweis vorzeigen, falls du im Italienischen Fahrrad Verband Mitglied bist. Wir wissen, dass die HERO-Startnummern sehr begehrt sind, doch in diesem Jahr hat auch das Startpaket seine Reize! Außer dem Funktionstrikot von GORE BIKE WEAR erhältst du ein hochwertiges Zirbenholzkissen, eine echte Südtiroler Spezialität... dank dem du eine Stunde mehr ausruhen kannst! Mach die Probe auf's Exempel! 

COLLECTING YOUR RACE PACK

You can collect your start number and race pack from Thursday 25 June between 10.00 and 20.00 and also on Friday at the same times. The collection point is the ice stadium at Selva Val Gardena,where you must show a form of identity and if you are a member of the Federation your FCI pass. We know that your HERO number is much prized but this year the race pack is also very special and will be appreciated greatly! As well as your race shirt with the GORE BIKE WEAR logo you will receive the gift of a special pillow with stuffing of alpine wood shavings – it's a super natural South Tyrol product and will ensure that you get an extra hour's rest of a night. Try it out and you will see! 

PROGRAMMA HERO MARATHON

Ci siamo! La HERO 2015 è pronta, ma tu sarai in grado di domarla? Dovrai mettercela tutta per arrivare al traguardo di Selva Val Gardena. La partenza per gli Elite che si contenderanno il titolo mondiale è fissata per le 7.10, mentre te e i tuoi compagni di avventura partirete a scaglioni fra le 7.30 e le 9.00, ma ricordati di presentarti mezz'ora prima rispetto alla partenza della tua griglia che ti verrà comunicata. I famigerati cancelli sono confermati, e ti invitiamo a "memorizzarli": alle 12.30 al Passo Campolongo per il tracciato 87 km e alle 13.00 per quello di 60 km, alle ore 16.00 a Pian de Schiavaneis e alle 17.00 a Campitello per arrivare entro le 19.15 a Selva Gardena. Dopo l'arrivo il più che meritato pasta party per te e tutti gli altri eroi, dalle 12.30 fino alle 19.30: noi aspettiamo anche l'ultimo! E come gran finale le spettacolari premiazioni a partire dalle ore 21.00 in Medal Plaza! Buona HERO a tutti!

Guarda il programma di gara...

HERO MARATHON PROGRAMME

We are ready to go! The HERO 2015 is waiting for you – but are you ready to conquer it? Ready to give your all so as to reach the finish line in Selva Val Gardena? The start for the Elite category who will battle it out for the world crown is set for 7.10, while for you and your co-participants the adventure will start between 7.30 and 9.00,according to grid organisation. Remember to be at the start half an hour before your grid is due to start, the time will be communicated to you! The closing gate times for the various points along the route have been confirmed and we ask you to memorise them as so to be sure of your safe passage! They are 12.30 at Passo Campolongo for the 87 km route and at 13.00 for the 60 km route; at 16.00 at Pian de Schiavaneis and at 17.00 at Campitello so as to arrive by 19.15 at Selva Gardena. After your arrival there will be the well deserved pasta party for you and all your fellow Heroes! This will be between 12.30 and 19.30 as we will wait to the very end for the last biker home. And then at 21.00 there will be the Great Finale including of course the prizegiving ceremony. This will be in in Medal Plaza! A great HERO day to you all!

To the race programme...

PROGRAMM HERO MARATHON

Wir sind soweit! Für den HERO 2015 ist alles fertig, aber bist auch du bereit für das große Rennen? Du wirst alles geben müssen, um in Wolkenstein ins Ziel zu kommen! Der Start für die Fahrer der Elite-Kategorie, die um den Weltmeister-Titel kämpfen, ist für 7.10 Uhr festgelegt, während du und deine Abenteuer-Mitstreiter blockweise zwischen 7.30 und 9.00 Uhr startet. Denke jedoch daran, dich bereits eine halbe Stunde vor der Startzeit deines Blocks, welche dir noch mitgeteilt wird, einzufinden. Die berühmt-berüchtigten Schlusszeiten sind nun auch festgelegt, und wir bitten dich, sie dir einzuprägen: am Campolongo-Pass um 12.3o Uhr für die 87-km-Strecke und um 13 Uhr für die 60 km-Strecke; um 16 Uhr am Pian de Schiavaneis, um 17 Uhr in Campitello und um 19.15 Uhr am Ziel in Wolkenstein. Nach dem Zieleinlauf kannst du dich mit allen anderen Helden bei der wohlverdienten Pasta Party stärken, die von 12.30 bis 19.30 Uhr über die Bühne geht – wir warten auch auf den allerletzten Teilnehmer! Und zum großen Finale gibt's ab 21 Uhr spektakuläre Siegerehrungen auf der Medal Plaza. Wir wünschen allen einen großartigen HERO! 

Zum Rennprogramm